An dieser Stelle finden Sie verschiedene Handouts, Übungsblätter, Grafiken vor allem zur Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg (GfK). Eine nähere Erklärung dieser Methode finden Sie im Glossar.
Ein kurzes Handout zum GfK-Grundmodell (PDF)
Sehr hilfreich ist die differenzierte Betrachtung von Gefühlen in der GfK:
GfK-Wortlisten (PDF)
Bei der Vermittlung der GfK ist es hilfreich die 4 Schritte als Karten an die Wand zu pinnen oder auf dem Boden auszulegen. Hierfür ist es sinnvoll, die Karten zu laminieren. Folgende Druckvorlagen sind im DIN A4-Format angelegt:
Die 4 Schritte als schwarz/weiß-Ausdruck. Didaktisch vorteilhaft ist der Ausdruck auf buntes Papier (gibt’s in jedem Copyshop): Beobachtung – blau, Gefühl – orange, Bedürfnis – gelb, Bitte – grün, Bewertungen/Beschuldigungen und Schlüsselunterscheidungen – rot
- Die 4 Schritte in Bezug auf mich
- Die 4 Schritte in Bezug auf den anderen
- Die 4 Schritte zur Selbstklärung (Dance Floor)
- Die 4 Schlüsselunterscheidungen
Die 4 GfK-Schritte in farbiger Schrift (auf weißem Papier auszudrucken)
- Die 4 Schritte in Bezug auf mich
- Die 4 Schritte in Bezug auf den anderen
- Die 4 Schritte zur Selbstklärung (Dance Floor)
- Die 4 Schlüsselunterscheidungen
Sehr verbreitet ist der Einsatz von Giraffen und Wölfen zur Verbildlichung von Einfühlsamer vs. Bewertender Kommunikation. Es ist dann beispielsweise von Giraffen- und Wolfsohren die Rede. Wer GfK lieber vegetarisch genießen möchte, findet hier eine alternative Darstellung:
- Die 4 GfK-Ohren (PDF)
- Die 4 GfK-Ohren (JPG)
Und falls Sie die Bilder einzeln irgendwo reinbasteln wollen – hier die Ohren separat:
- Schuld-Ohren nach außen (JPG)
- Schuld-Ohren nach innen (JPG)
- Empathie-Ohren nach außen (JPG)
- Emapathie-Ohren nach innen (JPG)
Gute Skripte zur GfK gibt es beispielsweise beim forum gewaltfreie kommunikation berlin (von Klaus-Dieter Gens).
